Meditieren lernen

Meditieren lernen

Kann man meditieren in einer Gruppe lernen? Aber ja! Wichtig ist nur, im eigenen Tempo zu bleiben. Alles ist erstmal richtig. Gedanken kommen – und gehen. Das liegt in der Natur der Sache. Geht es dir nach dem Meditieren besser als vorher? Bist du mehr in deiner...